Как мога да спра да не се чувствам ревнив и наранен, когато бившият ми говори за новия й живот без мен?

Как мога да спра да не се чувствам ревнив и наранен, когато бившата ми говори за новия си живот без мен?

За да не се чувствате ревниви и наранени, когато бившата ви говори за новия си живот без вас, препоръчвам ви да изпълните следните 6 стъпки:

1. Станете емоционално независими от нея

Станете емоционално независими от нея

По същество това, че да си емоционално независим означава, че макар да искаш бившата си да се върне, всъщност не се нуждаеш от нея, за да се чувстваш добре за себе си и живота си.

Това не означава, че трябва да я игнорирате месеци или дори да говорите или да се срещате с други жени.

Нищо от това.

Просто трябва бързо да стигнете до точка, в която вече не зависи от нея за вашето чувство на увереност и щастие.

Искате да се върне, но нямате нужда от нея.

Мислите ли, че можете да направите това?

В момента идеята да преодолееш скъсването и да живееш щастлив, продуктивен, независим живот без нея може да изглежда почти невъзможна, нали?

Искаш я обратно толкова зле.

Не се притеснявайте, разбирам.

Постигането на емоционална независимост от нея обаче е не само нещо, което можете да направите (много бързо), но е и нещо, което трябва да направите, ако искате да се върне.

Ето защо ...

Колкото повече време губите, оставайки закъсали, като мислите за неща като,„Как мога да спра да не се чувствам ревнив и наранен, когато бившата ми говори за новия си живот без мен? Как можеше да продължи толкова бързо? Това, което имахме заедно, не й ли означаваше нищо? Защо не я интересува? Искам да я върна толкова зле. Имам нужда от нея в живота си. Толкова ми липсва. Защо това боли толкова много? “толкова повече всъщност съсипвате шансовете си да я върнете.

Защо?

Жените не са привлечени от момчета, които са емоционално зависими от тях.

Жената се чувства привлечена от мъж, който я обича и иска, но всъщност не се нуждае от нея заради чувството си за идентичност, щастие и увереност в живота.

Ако човек е емоционално зависим от своята жена, тя ще се възползва от това въз основа на това как той говори с нея, държи се и предприема действия.

Тя дори може да го вземе, докато пише с него насам-натам, въз основа на това как той отговаря, усилията, които полага, за да я впечатлят, върху какво се фокусира относно това, което тя пише, колко уверен или несигурен изглежда и т.н.

Тя го вижда ... и изобщо не е привлекателно.

Погледнете го по този начин ...

Представете си, че една жена се обажда на бившия си приятел (или съпруг), малко си побъбри и след това му разказва как планира да отиде на празник през уикенда с приятелите си.

След това тя пита,„И какво от теб? Правите ли нещо интересно този уикенд? “

Ако той отговори с нещо като,'Не. Не правя нищо. Просто си оставам вкъщи. Може би ще гледам телевизия, но вероятно просто ще наваксам за работа за понеделник 'какво ще мисли тя

Ще мисли ли нещо като,„О, колко сладко! Той просто седи и не прави нищо сега, след като сме се разделили. Чувствам се толкова поласкан, че той все още е отдаден на мен, въпреки че не планирам да се връщам с него. Може би трябва да се откажа от всички забавления, които в момента трябва да си върна с него, 'или ще има по-голяма вероятност да мисли негативно за него, защото междувременно няма увереността да продължи живота си?

Ето какво е ..

За да й покаже, че продължава напред, не е нужно да ходи и да се среща с други жени или да я преодолее напълно.

Вместо това той просто трябва да продължи живота и да се чувства уверен, щастлив и да се движи напред без нея.

Защо?

Жените не уважават и не се чувстват привлечени от момчета (особено бивши), които са емоционално зависими от тях.

Просто не е привлекателно за жените.

Една жена не

Жената не иска да се чувства отговорна за увереността, щастието и чувството за собствена стойност на човек в живота.

Тя иска мъж, който има всичко това, без да се нуждае от нейната подкрепа.

По ирония на съдбата, когато поемате собствеността върху вашата увереност, щастие и чувство за собствена стойност, една жена всъщност ви развеселява и иска да ви подкрепи.

Тя се чувства горда, че те има за свой приятел (или съпруг), защото знае колко трудно е да намериш уверен, емоционално независим, добър мъж, който я обича и се грижи за нея.

Толкова е трудно за жените да го открият.

За жената е изключително лесно да намери емоционално зависим (напр. Прилеплив, нуждаещ се) човек, но да намери истински мъж е почти невъзможно за повечето жени.

Така че, когато жената намери истински мъж, тя просто не иска да го пусне.

Тя изпитва толкова много уважение, привличане, любов и гордост, че е с него, че няма полза от нея да скъса с него.

Въпреки това, с емоционално зависим мъж, тя се чувства смутена, раздразнена, изключена и нещастна, така че има много полза за нея да скъса с него и да се опита да намери някой нов.

Какво ще кажете за вас и бившия ви?

Четете ли се, за да си взаимодействате с нея и да й позволите да усети вашата емоционална независимост, или все още се чувствате нуждаещи се от нейната любов, внимание и одобрение?

Искаш ли я да се върне, или ти трябва обратно?

Ако вашият бивш взаимодейства с вас и усети, че имате нужда от нея, за да се почувствате по-добре за себе си, тя ще се затвори и ще се почувства изключена от вас.

Затова се уверете, че сте подготвени да я привлечете правилно, като й позволите да види, че вече не сте зависими от нея за вашата емоционална сигурност.

Разбира се, това не означава, че трябва да направите акт и да се преструвате, че вече не ви е грижа за нея, за да се надяваме да скриете болката си.

Защо?

Ако в момента тя не изпитва чувства към вас и вече продължава живота си, няма да има голямо значение за нея, ако и вие сте продължили напред.

Разбира се, егото й може да се почувства малко наранено, но ако е заета да купонясва и евентуално дори да се свързва и да се среща с други момчета, тя най-вероятно ще почувства облекчение, че вече не се опитвате да я върнете отчаяно.

Така че, ако искате бившият ви да се върне, не се притеснявайте да се преструвате, че сте над нея с надеждата, че ще се грижи.

Вместо това се съсредоточете върху това да станете емоционално независими и да стигнете до точката, в която искрено вярвате, че е възможно да живеете щастлив и пълноценен живот без нея.

Най-добрият начин да направите това е като направите целта си в живота (т.е. най-големите си цели, мечти и амбиции) най-важното за вас, вместо да поставите бившата си на пиедестал и да я видите като основната си причина за живот.

Разбира се, вие все още се грижите за нея и искате да се върне, но нямате нужда тя да ви дава усещане за идентичност и цел в живота.

Някои момчета се притесняват, че ако оставят на бившата си жена такова впечатление, тя ще се чувства раздразнена, че той няма нужда от нея и се справя добре без нея.

Не така работят жените.

Жените искат емоционално независим, емоционално силен, движещ се напред човек, с когото могат да се съчетаят.

Жената не иска да е силна във връзката или да бъде лидер, така че не си мислете, че ще я изключите, като бъдете силен, водещ мъж, който продължава и се наслаждава на живота си, без нея.

Ще я привлече.

Тя може да провери вашата увереност, като се преструва, че я дразни, но това е само тест.

Тя просто иска да види дали вашият новооткрит подход да бъдете мъж е реален или просто правите акт, за да я впечатлите.

Факт е, че човек, който има по-голяма цел в живота (различна от връзката си с жена), естествено е по-уверен, има по-високо самочувствие и е емоционално независим.

В резултат на това той естествено е по-привлекателен за жените.

Не можеш да загубиш, като си такъв.

Така че, не се притеснявайте, че тя може да се чувства разстроена от това, че продължавате живота си без нея.

Тя няма да се разстрои.

Тя ще бъде впечатлена.

Също така ще изпитва съжаление, че се е разделила с вас и ще започне да чувства, че губи мъжа, с когото трябва да бъде.

В резултат на това тя ще започне да се чувства привлечена от вас и новият й живот ще спре да се чувства толкова забавен, без да сте в него.

Следващата стъпка е да ...

2. Подобрете способността си да я привличате по време на взаимодействия

Когато някои момчета четат за подобряване на способността им да привличат бившия си по време на взаимодействия, те често правят грешката да мислят за привличането от гледна точка на физическото.

Не прави това.

Физическото привличане е най-малко важното нещо за бившия ви в момента, когато става въпрос за вас.

Важното е емоционалното привличане (т.е. как се чувства тя, когато взаимодейства с вас, въз основа на вашето ниво на увереност, подход към разговора, поведение).

Не всички момчета обаче знаят това.

Така че, когато човек се фокусира върху повърхностни подобрения в себе си (напр. Ходене на фитнес, купуване на нови дрехи, нова прическа), той просто губи ценно време, пари и енергия за грешни неща.

Например: Представете си, че един човек прекарва един месец, за да се усъвършенства физически, като отслабне (или сложи мускул) и си вземе нов гардероб.

След това той се обажда на бившия си по телефона и я убеждава да се срещне с него, за да покаже новия му, привлекателен външен вид, който се надява да я накара да го потърси обратно.

На срещата бившият му казва неща като:'Изглеждаш толкова страхотно'или,„Харесвам новия ти стил. Наистина ви устройва. '

След това той мисли,'Готино! Харесва ми новата ми визия. Въпрос на време е да се съберем отново. '

Тогава, точно когато той мисли, че всичко върви добре, тя казва,„Между другото ... заминавам за няколко дни с приятели за ваканция на плажно парти. Толкова съм развълнувана от това. Приятелите ми водят някои момчета, които са много добри в сърфирането. Един от тях обеща да ме научи как да сърфирам. Нямам търпение! Ще бъде толкова забавно. '

Изведнъж всички неща около него, които първоначално са изключили бившия му, изплуват на повърхността (напр. Неговата несигурност, неувереност в себе си, ревност).

Той започва да се чувства като когато е бил двойка (т.е. прекалено защитен, прилеплив, подозрителен към нея).

След това той казва,„Защо тогава се срещате с мен? Очевидно ще спите с други момчета този уикенд. Защо изобщо да ми губите времето, като идвате да ме посрещнете? Искаше ли просто да ми втриеш всичко в лицето и да ме нараниш още повече? ”

Тогава тя е оставена да мисли,„Той все още е същият. Той е толкова несигурен. Тази среща беше грешка ”и тя след това си тръгва и за него става още по-трудно да се върне.

Ето това е ...

Напълно естествено и нормално е човек да предположи, че бившата му жена потенциално ще спи с някой от сърфистите.

Това е напълно нормално.

Обаче вербализирането му, оплакването от него и правенето на голяма работа по въпроса не е полезно за каузата му да я върне.

Ако току-що беше казал нещо като,„Готино ... звучи сякаш ще бъде забавно. Винаги съм искал да опитам да сърфирам. Хората казват, че е трудно да се изправиш на дъската и да запазиш равновесие ”и нека тя да говори за това с него, тя щеше да се отпусне и да се отвори по-нататък.

Тогава можеше да я привлече, като беше уверен и използваше малко хумор като,„Е, вие сте малко тромаво момиче, така че вероятно ще падате през повечето време“Или нещо такова.

В резултат на това тя можеше да се отпусне и да се отвори малко повече, вместо да се налага да се затваря напълно, защото той беше несигурен, ревнив и контролиращ.

Когато тя се отпусна и се отвори, той можеше да продължи да надгражда нейното влечение към него.

Ако той си свърши достатъчно добре работата, срещата може да е завършила с целувка и може би дори секс.

Тогава тя може да е отменила плановете си да отиде на плажния уикенд.

Разбира се, няма гаранция за това, но е много по-добър подход, отколкото да изключите.

Така че, не правете грешката да изключите бившата си, когато си взаимодействате с нея.

Запомнете: Това, което я карате да се чувства по време на взаимодействия отсега нататък, е най-важно за нея.

Например: Когато говорите с бившия си по телефона или лично ...

  • Карате ли я да се чувства женствена и момичешка или винаги сте в най-доброто си поведение и се отнасяте към нея по-скоро като неутрален приятел или по-голяма сестра, когато е с вас?
  • Разсмивате ли я и чувствате ли се щастлива, че общува с вас, или се чувства напрегната, стресирана и сякаш няма търпение да се измъкне от вас възможно най-бързо?
  • Когато й е студено или отдалечено, оставаш ли уверен и уверен в себе си, или ставаш нервен, тревожен и започваш да се съмняваш в привлекателността си за нея?
  • Вие ли сте по-емоционално доминиращ от нея или тя ходи из вас с уверената си личност?

Тези неща имат по-голямо значение за жената, отколкото за външния вид на момчето.

Става въпрос за това как я карате да се чувства, когато взаимодействате с нея.

Това е от значение.

Така че, ако сериозно искате да върнете бившата си, трябва да подобрите способността си да я привличате по време на взаимодействия.

Колкото повече тя вижда, че вече не сте същият тип, с когото се е разделила, толкова по-заинтересувана ще е да Ви включи обратно в новия си живот.

3. Активирайте нейните чувства към вас

Активирайте нейните чувства към вас

Всяко взаимодействие, което имате от бившия си занапред, ще бъде възможност за вас да активирате отново нейните чувства на уважение, привличане и любов.

Независимо дали й изпращате бърз текст, имейл, съобщение в социалните медии, обаждате ли се по телефона или се срещате лично с нея, това е шанс за вас да се събудите и да надградите нейните чувства към вас.

Така че, уверете се, че не я избягвате.

За да си върнете бивша жена, от съществено значение е да си взаимодействате с нея, така че да имате възможности да я привлечете отново.

Така че, не я пренебрегвайте, защото за вас е твърде болезнено да я чувате да говори за новия си живот без вас.

Трябва да си по-силен от това.

Трябва да поемете контрола над бившия процес, като взаимодействате с нея и я карате да се чувства отново привлечена от вас.

Един от най-добрите начини да направите това е да я накарате да се смее и усмихва всеки път, когато общувате с нея.

Например: Представете си, че сте на телефонно обаждане с бившия си и тя казва нещо като,„Участвам в готварски клас следващата седмица.“

Вместо да й даде скучен отговор като,„О, това е хубаво“, което няма да направи нищо, за да предизвика чувствата й към теб, вместо това можеш да кажеш (шеговито): „Най-после! Най-накрая признавате, че имате нужда от помощ! Ти си единственият човек, когото познавам, който дори не може да кипне вода, без да я изгори! 'и се посмейте.

Забележка: Този вид хумор все пак ще работи, ако жената е лош готвач или не.

Ако е лоша готвачка, тя ще се смее и ще се чувства малко самоуверена от факта, че е безнадеждна в кухнята.

Ако тя е страхотна готвачка, тя ще знае, че просто я дразните и ще оцени топките, с които трябва да се шегувате с нея в такъв момент, вместо да бъдете в най-доброто си поведение и да сте г-н Ниц Гай, за да смучете на нея.

Така че, не се страхувайте да се шегувате с бившия си и я оставете да почувства увереността ви като мъж.

Жените процъфтяват с доверието на мъжа.

Когато сте достатъчно уверени, за да накарате една жена да се смее и усмихва (особено в моменти, когато другите момчета биха били нервни, колебливи и предпазливи), една жена естествено изпитва уважение и влечение към вас.

Същото се отнася и за бившия ви.

Тя ще го почувства, дори ако не ви признае открито.

След като реактивирате някои от чувствата й, нейният пазач ще слезе и тя ще се почувства много по-щастлива да разговаря с вас по телефона и да ви вижда по-често лично.

Тогава…

4. Накарайте я да ревнува, че живеете страхотен живот без нея или поне сте много щастливи без нея

Накарайте я да се чувства ревнива, че живеете страхотен живот без нея

В момента не можете да се спрете да се чувствате ревниви и наранени, когато бившата ви говори за новия си живот без вас.

Защо?

Чувствате се привлечени от нея и искате (или имате нужда) от нея, но тя не се интересува и е щастлива без вас.

Това е ужасно чувство.

Не се притеснявайте обаче ...

Добрата новина е, че можете да прехвърлите това чувство на нея и да я накарате да се почувства ужасно, че вече не ви има в живота си.

Въпреки че тя може да не ви признае открито, когато види, че сте щастливи без нея, тя няма да може да се спре да почувства пристъпи на ревност.

Не е нужно да излизате и да се срещате с други жени.

Все пак ще бъде полезно, ако можете да бъдете около приятели, където жените са включени в групата.

Ако бившият ви отново ви привлича, дори само идеята да сте около други жени ще развихри въображението й.

Тя ще започне да си представя, че се чувствате уверени около другите жени и жените се чувстват привлечени от вас в резултат.

Тогава тя ще си представи, че се целувате и правите секс с нова жена и след това започвате да забравяте за нея.

Ако тя ви иска да се върнете, това ще я накара да почувства ужасното чувство да загуби този, когото наистина обичате.

Знаете чувството.

Това е най-лошото.

Дайте й това чувство, като й позволите да види, че сте щастливи и се наслаждавате на живота без нея, СЛЕД като сте я привлекли отново.

Важно е да взаимодействате с нея и да я привлечете отново първо, в противен случай тя наистина няма да се интересува от това, което правите и няма да почувства болката от загубата ви.

Така че, уверете се, че го правите правилно.

Първо я привлечете отново, като си взаимодействате с нея и я карате да се чувства привлечена от новото и подобреното от вас (напр. По-емоционално интелигентна, по-емоционално мъжка, харизматична, забавна, уверена).

Много момчета не знаят какво научавате в момента, затова се опитват да покажат на бившата си жена колко тъжни, самотни и объркани са без нея.

Човек прави това с надеждата бившата му жена да се смили над него, да спре да продължава живота си и да се върне.

И все пак в повечето случаи тази тактика само се отвръща и кара жената да мисли,„Толкова се радвам, че го зарязах! Какво мляко! Не мога да повярвам, че той все още остава в същата нагласа, както беше, когато се разделихме. Той не е постигнал никакъв напредък и току-що се е потънал в самосъжаление. Ако преди съм имал някакви съмнения относно скъсването с него, вече не го правя. Сега виждам, че определено ми е по-добре без него. '

Както бихте знаели, ако сте чели дотук, една жена не иска човек, който е емоционално зависим от нея.

Тя не иска да се налага да омекотява и да бъде определен начин да компенсира несигурността на мъжа и липсата на мъжественост.

Жената иска мъж, който е уверен, щастлив и напредва в живота, независимо дали е в неговия живот или не, или дали го подкрепя или не.

Жената не иска да играе поддържаща, насърчаваща роля за несигурен тип ... особено несигурен бивш!

Така че, ако се съсредоточите върху това да бъдете щастливи, изпълнени и по-успешни в живота без бившата си, вие естествено ставате по-привлекателни за нея.

Изведнъж тя спира да се чувства така, сякаш е взела правилното решение, като се е разделила с вас, и започва да се чувства като грешка.

Следващата стъпка е да ...

5. Накарайте я да ви липсва

Най-добрият начин да накарате бившата си да ви липсва е като си взаимодействате с нея по телефона (или лично, ако можете) и създавате в нея новооткрита искра на уважение и сексуално влечение.

След като запалите искрата и върнете чувствата й към живот, тя естествено започва да мисли за вас и да ви липсва.

Така че, след като си взаимодействате с нея и я карате отново да изпитва чувства към вас, препоръчвам да й дадете 3 до 7 дни пространство, за да може да ви липсва.

Когато не се чуе с вас, тя може да започне да мисли,„Защо не ми се обажда? Какво замисля? Може ли да излезе с друга жена? Защо изобщо ми пука? Мразя да го призная, но наистина ми липсва. '

След това тя може да изпрати съобщение или да се обади, за да поздрави и евентуално дори да предложи да се срещнете отново лично.

Разбира се, в трудни случаи, когато жената наистина мрази бившия си, може да отнеме 3 до 4 цикъла, за да искри чувствата си и след това да й даде няколко дни пространство, преди тя наистина да й липсва и да започне сама да си пише и изпраща съобщения.

Обаче от това, което видях, като помагах на момчетата да връщат жените в продължение на много години, в повечето случаи не е достатъчен 1 или 2 цикъла (на взаимодействие с нея, реактивиране на чувствата и след това даване на няколко дни пространство).

Забележка: Грешка, която допускат някои момчета, е, че ако пренебрегването на жена за 3 до 7 дни ще я накара да липсва, тогава избягването й за 30 или дори 60 дни ще работи още по-добре.

И все пак не така работи.

Защо?

Ако една жена няма много или чувства към бившия си, в повечето случаи това, че не се чува от него, ще бъде облекчение.

Тя може да мисли,„Добре ... добре, предполагам, че между нас наистина е свършило,“и тя ще продължи да продължава живота си.

Така че не забравяйте, че просто трябва да предизвикате чувствата на бившия си към вас и след това да я игнорирате само от 3 до 7 дни, ако искате тя да ви липсва достатъчно, за да ви върне.

Изчакването по-дълго от това е не само загуба на време, но може и да ви се отрази, ако тя намери друг човек, докато я игнорирате за дълъг период от време с надеждата да се върне обратно.

6. Вярвайте в своята стойност въз основа на подобренията, които сте направили за себе си

Да, допуснали сте грешки в миналото, но вече не сте този тип.

Вие сте се променили и усъвършенствали и сега сте от типа, които всяка жена би се почувствала горда да го нарече мъж, нали?

Ако не, веднага се заемете с това ...

Уверете се, че подобрявате, коригирате или променяте нещата, които са изключили бившия ви и са довели до разпадането.

Ако можете да й покажете, че когато взаимодейства с вас, тя ще бъде впечатлена и отново ще започне да изпитва някакво уважение и влечение към вас.

Така че, не бийте себе си грешките, които сте допуснали във връзката.

Преминете през това.

Изравнете се като мъж и се пригответе да я привлечете отново.

Когато направите това, автоматично ще започнете да се чувствате уверени и да вярвате в своята стойност и привлекателност за нея.

Ще спре да се опитвате да я върнете и ще започнете да се отнасяте към вас и нейното чувство, че сте привлечени един от друг и искате да бъдете отново заедно.

Между другото…

Тя иска да види, че вярвате в себе си и стойността си за нея.

Тя може да не признае това открито за вас, но това е много важна част от повторното й привличане.

Колкото повече можете да вярвате в себе си и своята привлекателност за нея, толкова повече ще излъчвате типа увереност и емоционална мъжественост, които ще накарат бившия ви (и други жени) да искат да бъдат с вас.

Тя ще може да усети, че сте се променили (напр. Вие сте наистина уверени и емоционално независими и не се нуждаете от нея, за да се чувствате добре към себе си) и в резултат тя отново ще почувства прилив на уважение и привличане към вас.

И накрая ...

7. Работете за връщането й, но също така и за постигане на напредък с вашите големи амбиции и цели в живота

Един от най-добрите начини да се спрете да не се чувствате ревниви и наранени, когато бившата ви говори за новия си живот без вас, е като се заемете с напредването във вашите големи цели, мечти и амбиции.

Това не означава, че трябва да излезете и да намерите случайни неща, които да правите, за да не държите ума си от бившия.

Вместо това трябва да става въпрос за най-големите ви цели, мечти и амбиции.

Например: Запитай се ...

  • Каква е най-голямата ми амбиция в живота извън връзката с жена?
  • Какво мечтая да мога да направя, да стана, да бъда, да постигна или да създам?
  • Кое е голямото нещо, което винаги съм искал да правя с живота си, но отлагах заради връзката с бившия ми?

Отговорът може да ви дойде веднага, но ако не стане, просто продължете да мислите за него.

Повечето момчета усещат инстинкта на червата какво знаят, че трябва да правят с живота си.

Ако усетите това чувство, следвайте го.

Започнете да напредвате и се напънете да се издигнете през нивата на вашия истински потенциал като мъж.

Не е нужно да го постигате за една нощ (така или иначе не можете).

Просто започнете да постигате истински напредък към него, за да видите, че всъщност не се нуждаете от бившия си, за да се чувствате уверени, щастливи и достойни в този живот.

Това е, което тя иска да види от вас.

Нека тя види, че сега наистина сте различни

Когато види, че вие ​​сте емоционално независими от нея и сте щастливи, уверени и се движите напред в живота, тя автоматично ще почувства новооткрита искра на уважение и влечение към вас.

Докато сте взаимодействали с нея и сте я карали да се чувства привлечена от вас, тя ще започне да иска да стане част от живота ви отново.

Важно: Не е нужно да постигате огромен напредък и да постигате амбициите си, за да накара тя да изпитва уважение и влечение към вас.

Просто трябва да започнете да напредвате, за да може тя да види, че сте емоционално независими от нея.

Когато види това, нейният пазач ще слезе и тя ще си позволи отново да започне да се чувства привлечена от вас.

Когато това се случи, тя естествено ще започне да ви обича, да ви липсва и да ви иска.

В резултат на това връщането й се случва естествено, лесно и бързо.

Така че, не губете повече време.

Направете това, което трябва да направите, и не само ще я върнете, но ще станете още по-велик човек в процеса.